冬天天氣干燥，很多人有上火的癥狀，有的人對(duì)鐵觀音也有錯(cuò)誤的認(rèn)知，覺(jué)得鐵觀音喝多了會(huì)上火，所以上火的時(shí)候都不會(huì)喝鐵觀音。

對(duì)于喝鐵觀音會(huì)上火的言論，鐵觀音表示：這個(gè)鍋我不背。

喝鐵觀音是不會(huì)上火

鐵觀音屬于烏龍茶類(lèi)，是中性茶，多喝并不會(huì)上火。一般容易上火的人，都是屬于燥熱體質(zhì)，遇到高溫天氣或者是干燥天氣都容易上火。對(duì)于易上火的人群，其實(shí)喝茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，有很多茶都有祛火的功效。

當(dāng)上火的時(shí)候，可以選擇涼性茶，一般而言，青茶眾多額烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，綠茶、青茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性茶。相對(duì)于綠茶而言，鐵觀音更溫和一些。尤其適合虛寒體征上火者飲用。

喝鐵觀音不僅不會(huì)上火，而且常喝對(duì)身體也有很多好處。

鐵觀音的好處

抗衰老

中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化是與自由基的作用有關(guān)。

鐵觀音中的多酚類(lèi)化合物能防止過(guò)度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

防治齲齒

我們的牙齒疾病通常分為兩種，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒又叫做蛀牙，是牙科中比較常見(jiàn)的多發(fā)病。并且齲齒發(fā)生的原因也很多，其中有一個(gè)重要原因是牙齒鈣化較差，質(zhì)地不夠堅(jiān)硬，容易受到破壞。

抗癌癥

如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。

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