紅茶具有抗氧化性、提神醒腦、暖胃、助消化等作用，主要適合三類人群喝：
　　1、年輕女性
　　大多數年輕女性體質虛寒，所以避寒是女性日常保健的要點；而且紅茶色澤紅潤艷麗，最適宜使用的也是受女性歡迎的白瓷杯。
　　紅茶又是最適合混調的茶，可以加牛奶、蜂蜜、冰糖、枸杞子等等，非常適合年輕女性追求時尚、喜歡創(chuàng)新的心理；而且袋裝紅茶沖泡簡單，適合在辦公室飲用。

　　2、中老年人
　　首先，中老年人的脾胃一般都不大好，可以喝其他的茶，但是不能喝得太多太濃，而紅茶本身就是保養(yǎng)脾胃的，非常適合中老年人。
　　其次，紅茶中的茶紅素和茶黃素對清除血管內脂肪堆積有一定的益處，常喝可以預防高血壓、高血脂等疾病。
　　3、腸胃不好的人
　　紅茶性溫，特別適合胃寒人士，紅茶中的茶多酚的氧化產物還能夠暖胃抗寒，其次紅茶中的咖啡堿還能夠刺激血液循環(huán)，加速體內新陳代謝。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　4、辦公室一族
　　紅茶，全發(fā)酵，甜順苦澀味低，又有很多紅茶茶包，方便取用，泡法簡單，無論是玻璃杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），辦公桌上的飄逸杯，輕松搞定，可泡出一杯舒心的美味，不用擔心泡的難以下咽。另外，紅茶溫順，適量飲水利尿，迫使久坐辦公室的茶友站起來，更加有利于避免多坐而引發(fā)的多種辦公室頸椎疾病等。
　　溫順、利尿、提神、茶包多種，泡法簡單，取用方便，少苦澀，都是辦公室一族的最愛。