功效
如何選對適合自己的茶
陸羽《茶經(jīng)一之源》中言“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人。”因?yàn)椴柚疀?，能使人清醒頭腦提神、使人平和理性舒緩，所以“宜精行儉德之人”。可是人的體質(zhì)是明顯不同的，應(yīng)該選擇的茶也不一樣，那么如何選對適合自己的茶呢？如何選對適合自己的茶一
喝老茶究竟有什么好處
隨著對老茶的深入挖掘和研究，逐漸掀開了老茶的這層神秘面紗，老茶的概念和功效也漸漸被市場接受、追捧，所以現(xiàn)在越來越多人開始喜歡喝老茶，那么喝老茶究竟有什么好處呢？喝老茶究竟有什么好處老茶指的是上年甚至更長時間采制加工而成的茶葉，為山茶科植物的葉
茶可以代替水喝嗎
茶水含有茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。在動物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)具有抗癌、調(diào)節(jié)血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益處。相信對人體健康亦有類似作用。但日常生活中，很多人不喜歡喝淡然無味的白開水，就拿茶當(dāng)水喝，這樣健康嗎?首先來說，水是天
喝茶會影響到睡眠嗎
喝茶是否會影響睡眠，與人的個體體質(zhì)及飲茶的茶量有關(guān)，某些人喝茶后不會影響睡眠質(zhì)量；但睡眠質(zhì)量較差、體質(zhì)敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶會影響睡眠質(zhì)量。喝茶會影響到睡眠嗎1、茶葉中有茶堿和咖啡因，具有提神、緩解焦慮狀態(tài)、改善心情抑郁、提高注
早上空腹喝濃茶的壞處
早上空腹喝茶可能會刺激到消化道，導(dǎo)致胃黏膜灼燒、灼傷、胃酸反流等情況，有些患者可能還會有惡心、嘔吐等癥狀。早晨空腹起來就喝茶對身體有如下危害：1、會明顯的刺激消化道而導(dǎo)致胃黏膜的灼傷、灼燒引起胃酸的過度反流，此時會出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐、
冬季喝什么茶最好呢？
茶是中國的國飲，后來它從中國傳至世界各地，以至于世界各地也很興飲茶這一活動，一年四季每天都會飲用茶，以此來保養(yǎng)身體。但喝茶有講究，不可盲目喝茶，那么冬季喝什么茶最好呢？冬季喝茶有哪些注意事項？冬天可以喝紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等比較好。1、紅
普洱茶有哪些功效
普洱茶的茶性溫和、耐貯藏，適合烹煮和直接飲用。普洱茶內(nèi)含有多種營養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、茶多酚、茶堿及皂甙類、黃酮類物質(zhì)。普洱茶對機(jī)體的功效是多方面的：1、普洱茶可以抑制機(jī)體膽固醇的合成，從而降低血中的總膽固醇、甘油三酯以及游離脂肪酸的含量；
胃不好到底能不能喝茶呢?
不知道大家有沒有聽過“十人九胃”，就是說一個人或多或少都有一點(diǎn)關(guān)于腸胃的疾病，這都是不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣造成的。很多人都認(rèn)為腸胃不好的人，是不能喝茶，會加重病情的。其實(shí)不然，腸胃不太好的人，也是可以喝茶，但是，一定要掌握正確的喝茶方法才可
哪些人更應(yīng)該常喝茶呢
生活中有很多人都喜歡喝茶，喝茶不僅能夠養(yǎng)生養(yǎng)心，而且很多時候還可以治療身體的疾病。但是茶有很多種，不能夠隨意亂喝，而是要根據(jù)不同體質(zhì)來喝不同類型的茶，因?yàn)槊恳环N茶對于身體的作用是不一樣的。哪些人更應(yīng)該常喝茶呢一、體內(nèi)濕氣重的人體質(zhì)虛寒的人手腳
劉仲華院士：安化黑茶保健功效研究（一）黑茶發(fā)展歷史溯源
黑茶是我國六大茶類中由微生物發(fā)酵參與品質(zhì)風(fēng)味形成的一大茶類。2021年，我國黑茶總產(chǎn)量39.69萬t，位居六大茶類第三，2022年中國黑茶產(chǎn)業(yè)邁入新一輪高質(zhì)量發(fā)展階段。20世紀(jì)80年代末以來，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)的茶學(xué)專家團(tuán)隊相繼開展了黑茶的基礎(chǔ)研究
為什么不要用茶水服藥？
茶葉中含有大量茶多酚，與很多藥物結(jié)合后會產(chǎn)生沉淀，阻礙藥物的吸收，進(jìn)而影響藥。俗話說：“茶葉水解藥”，所以千萬不要用茶水服藥，否則這藥就白吃了。為什么不要用茶水服藥？用茶水服藥可以降低藥效，并且可以和藥發(fā)生反應(yīng)，生成對身體有害的物質(zhì)。茶水中含
貧血的人能喝綠茶嗎
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收。貧血的人能喝綠茶嗎貧血是常見病，尤
在喝茶的時候,應(yīng)該知道的禁忌有哪些?
喝茶的時候一定要注意一下自己的身體狀況，其實(shí)也應(yīng)該在喝茶之前盡量不要吃一些有害的物質(zhì)，以免食物的屬性相沖造成不良的影響，其實(shí)也應(yīng)該注意一下自己的身體情況，如果不好的話盡量不要喝茶。一、不可以空腹喝茶，也不可以喝過冷過熱的茶有很多的人都喜歡喝茶
喝茶水對胃有影響嗎
常聽茶友談喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么茶真的傷胃嗎?有沒有不傷胃的喝法?茶又如何養(yǎng)胃?喝茶水對胃有影響嗎首先不應(yīng)該選擇喝濃茶，因?yàn)楹葷獠杈蜁?dǎo)致心跳加快，也會導(dǎo)致血液稀釋。其次也不應(yīng)該選擇喝太燙的茶葉，會導(dǎo)致茶葉中的維生素因此破壞，長
對抗“三大生命殺手” 讓茶來幫你
關(guān)心健康、飲食和家人，或許是我們在這場疫情中能夠找到的正向力量的重要部分。而茶在其中則可以扮演著一個重要的角色。陳宗懋院士的演講中指出茶葉對人類的三大健康殺手——心血管疾病和代謝綜合癥、癌癥、退行性疾病，都有積極的作用。茶，不僅是心靈舒適的伴
普洱茶 養(yǎng)護(hù)你的腸道菌群
現(xiàn)代人普遍處在亞健康狀態(tài)，高油高鹽高糖高脂的現(xiàn)代化美食也改變了現(xiàn)代人的生活。原因一般被解釋為現(xiàn)代化生活節(jié)奏快，濫用藥物，缺乏運(yùn)動，營養(yǎng)過剩等等。這么說太寬泛，我們討論問題的同時，更需要一個解決問題的抓手。2007年啟動的“人類微生物組計劃”提
為什么喝茶的人無茶不歡？
飲料有千百種，但唯茶能稱國飲。許多人愛茶，愛它的淡香，更愛它入喉而過給口腔留下的先苦后甜。愛茶的人，可以說得上是無茶不歡了。只是，你可能不知道，茶里面的內(nèi)含物質(zhì)，還有這樣的一些作用，讓人無茶不歡。01芳香物質(zhì)的作用芳香物質(zhì)乘坐“嗅覺時光機(jī)”，
常喝綠茶為什么會延長壽命？醫(yī)學(xué)專家告訴你！
中國是茶葉的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地。自從4700多年前第一杯茶水誕生以來，茶飲已成為全球僅次于水的最常見飲料。無論是古籍還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，都認(rèn)為飲用茶水有益健康。雖然所有的茶葉都來自同一種植物——茶樹，但因氧化程度的不同而決定了茶葉的品種。
普洱茶是如何讓人更加健康的？——初探普洱茶的植物營養(yǎng)素與次級代謝產(chǎn)物
說到喝普洱茶的功效，幾乎每個茶友都能聊上幾句，身邊朋友的案例、茶商的大力宣傳、茶葉專家的健康講座等，都或多或少會涉及到這個話題。從20世紀(jì)起，科研界就對茶葉的藥用物質(zhì)和治療機(jī)理進(jìn)行了深入研究，如茶多酚、茶紅素、L-EGCG等。在這其中，對普洱
為什么普洱茶會成為茶人的終結(jié)者？
茶非藥，不能治病茶葉是大健康飲品，但喝茶畢竟不是吃藥，不能治病。世界很多權(quán)威機(jī)構(gòu)所證明，長期飲用可預(yù)防一些疾病。茶里的主要物質(zhì)為茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素等，茶葉中上百種物質(zhì)，為方便學(xué)習(xí)，就把復(fù)雜的問題簡單化，只拿其中幾種物質(zhì)來介紹。茶茶
