因?yàn)橐咔?，我們的生活?jīng)歷了很多變化，不變的是日復(fù)一日的忙碌。當(dāng)擔(dān)憂之事無盡無休時(shí)，健康也越發(fā)成為大家共同關(guān)注的話題。

隨著健康消費(fèi)意識(shí)崛起和消費(fèi)不斷升級(jí)，茶葉以其天然、健康的特點(diǎn)為越來越多的人所喜愛。全面的健康包含身體健康和心理健康，疫情當(dāng)下，傳統(tǒng)茶在這兩大方面都有建樹。

1、茶與養(yǎng)生 ·“茶為萬病之藥”

越來越多人愛上喝茶，因?yàn)楹炔鑼?shí)在是一件既養(yǎng)生又有趣的事情。

關(guān)于茶能養(yǎng)生的言論，從前人對(duì)茶葉的功效描述中多有見證，事實(shí)上，茶葉在古代也常被作為藥材而被人熟知。

據(jù)說，神農(nóng)嘗百草, 日遇七十二毒，得茶而解之。茶葉神奇的解毒功能由此可知。

唐代大醫(yī)學(xué)家陳藏器在《本草拾遺》書中更提到：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥?！?/p>

而據(jù)了解，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)分離和鑒定，茶葉中含有對(duì)人體有益的各種營(yíng)養(yǎng)成分和礦物質(zhì)元素多達(dá)500種以上，如茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶葉堿、茶皂素等是茶葉中特有的成分。

總的而言，茶有驅(qū)散疲勞、清思明目、生津止渴、利尿止瀉、清熱解毒、鎮(zhèn)咳平喘和消食減肥等作用。

2、茶與養(yǎng)性 · 最宜精行儉德之人

茶葉中富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，食茶的實(shí)用性眾所周知，而以茶為媒介，也鋪墊了人生所有美好。

陸羽的《茶經(jīng)》中提到：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人?！?/p>

不僅討論如何選茶、擇水、用火、設(shè)具等飲茶的方方面面，他率先提出重視飲茶人的道德和人格完美。

茶在日常生活與精神文化之間相交融，飲茶以陶冶情操、滋養(yǎng)身心，由一杯茶內(nèi)感悟內(nèi)斂淡泊的特性。

茶文化里，茶也代表著某種精神品質(zhì)。當(dāng)我們說一個(gè)人擁有茶一般的品質(zhì)，那個(gè)人一定是從容、淡定，而有韌性。做人也當(dāng)如茶一般，戒奢求儉，品行高潔。

3、茶與人生 · 起落沉浮，亦苦亦甜

一壺茶，一個(gè)人，品茶是品心，茶味也深藏人生百味。

茶，不過兩種姿態(tài)，沉與浮。如同人生兩種狀態(tài)，起與落。起落沉浮之間，順其自然，拿得起也能放得下。

千茶千味，亦苦亦甜亦淡然，正如人生的各個(gè)階段，心態(tài)狀態(tài)不同，滋味截然不同。生如茶，少年時(shí)的青澀如新茶入水，漂浮不定;

中年歷經(jīng)磨練，沉穩(wěn)內(nèi)斂，如茶葉沉浮之間盡顯風(fēng)味;老年洗去鉛華，如久泡的茶葉，茶味淡然而香氣不散。

一個(gè)人愛上喝茶絕不是一兩天的事情，而是一個(gè)潤(rùn)物細(xì)無聲的漫長(zhǎng)過程。與其說愛上喝茶，不如說是懂得了人生的滋味。

“世人若解茶之道，不羨仙人做茶人。”

對(duì)于中國(guó)人，茶是一個(gè)豐富的載體，飽含著味蕾歸屬、精神信仰和情感寄托。

喝茶，不僅是一種飲食習(xí)慣，也是一種無論身處何時(shí)何地都能享受生活的態(tài)度。疫情下的煙火人間，一杯茶，足以慰風(fēng)塵。

來源：廣西六堡茶網(wǎng)

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