最新研究顯示，兒童從四歲開始喝茶，能夠預(yù)防肥胖，減小壓力，預(yù)防心臟疾病。

此外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，每天堅持喝一杯茶，代替含糖飲料，對于老年人來講能夠預(yù)防中風(fēng)。

  

茶中的類黃酮、茶氨酸、咖啡因等物質(zhì)能夠幫助人集中注意力，提高認知能力。這些物質(zhì)大量存在于紅茶和綠茶中。

  

最近《Nutrition and Food Technology》雜志上發(fā)表的文章，對60份以茶健康功效為主題的研究報告進行了綜述。

文章作者PamelaMason博士表示：“研究顯示，在每天喝2-4杯茶時，茶的健康功效是顯著的，無論是紅茶還是綠茶。”

  

“茶的酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化和消炎功效，廣受人們關(guān)注；但其實其他物質(zhì)也非常重要?！?/p>

“例如茶氨酸和咖啡因，能夠保護大腦健康，提高認知能力和精確度，幫助人集中注意力。”

研究發(fā)現(xiàn)，正統(tǒng)茶葉（產(chǎn)自茶樹的）能夠整體改善免疫系統(tǒng)，保護心血管健康。

Mason博士還建議，父母應(yīng)該讓兒童從四歲開始喝茶，而不是喝甜味的氣泡飲料。

  

咖啡因?qū)和挠绊?，完全會被茶的補水功能和類黃酮的健康功效所覆蓋。

另一位茶葉專家Tim Bond博士表示：“我們都知道茶能夠預(yù)防心血管疾病，降低人因中風(fēng)、心臟病死亡的概率，但其背后的原因需要進一步深入研究?！?/p>

“臨床和實驗室研究均顯示，茶的酚類物質(zhì)能夠抑制內(nèi)臟對膽固醇的吸收，從而控制膽固醇含量水平?！?/p>

“酚類物質(zhì)還能放松血管平滑肌，提高一氧化氮含量，從而起到降低血壓的作用。此外，茶還富含抗氧化元素，具有消炎功效?！?/p>

來源： Tom Ambrose TeaCulture茶新說，今大福生態(tài)茶業(yè)有限公司