玄鳥至，

雷乃發(fā)聲，

始電。

仲春初四日，春色正中分。

今日，春分。

《月令·七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分?！?/p>

《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?/p>

春分日，是春季90天的中分點(diǎn)，通常在每年3月21日前后。此時(shí)太陽直射點(diǎn)在赤道上，晝夜平分。從這一天起，燕子南來，若有雨，就會(huì)伴著電閃雷鳴。

茶諺說：“春分茶冒尖，清明茶開園”。

新萌的茶芽，必是分去了一半的春色，才會(huì)令人如此心動(dòng)！活潑的嫩綠、淡雅的氣息，還有那清鮮的味道，此時(shí)此刻，我只想擁你入懷！

此時(shí)，遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白…

清風(fēng)漸暖，春思涌動(dòng)。一杯復(fù)一杯地，細(xì)細(xì)品啜著春分的茶，意圖寫一首跟春分有關(guān)的詩。

春分的茶有什么？有龍井、碧螺春、雨花茶…

春分的茶是什么滋味？春分茶就像飽含萬物的春天充滿了神奇，你不喝上一口，你永遠(yuǎn)都在猜它是什么滋味……

春分時(shí)節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時(shí)光。此時(shí)喝茶，益處良多，能起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝等作用。那么，春分時(shí)節(jié)怎么應(yīng)景喝茶呢？

春分喝茶好處多

1?解春困

春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。

多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。

2去肝火養(yǎng)肝

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。

通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。

3去寒氣

我們過了一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣。

趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。

4養(yǎng)正氣

春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。

特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。

怎么喝茶更養(yǎng)人？

1應(yīng)時(shí)喝綠茶

春分時(shí)節(jié)，氣候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好時(shí)光。綠茶都比較細(xì)嫩，沖泡時(shí)不要用沸水，以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯才能嫩綠明亮，滋味鮮爽，也不會(huì)破壞茶葉中的營養(yǎng)成分。

2解困喝花茶

春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放。

花茶通竅之功效，春季飲用，甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

3補(bǔ)益喝紅茶

冬春交替，氣溫時(shí)升時(shí)降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細(xì)菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。紅茶不僅香氣芬芳，更能養(yǎng)護(hù)腸胃，溫暖身心。一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預(yù)防感冒。

在中醫(yī)看來，紅茶性溫，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)畜陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，同樣也能助消化，去油膩。

4抗病首選喝白茶

因?yàn)榇喝盏臏囟茸儞Q不定，時(shí)暖時(shí)冷，還很容易著涼。像春天易得的痛風(fēng)、過敏、麻疹、咳嗽、感冒，其實(shí)很多都是來源于這風(fēng)。

白茶長期飲用可以幫助稀釋血液，降低尿酸，從而起到緩解痛風(fēng)的癥狀。中醫(yī)里有把白茶作為治痛風(fēng)偏方的古例。

老白茶溫和，暖身，在春日里喝，捂一捂身子，是非常養(yǎng)生的做法。適合春天喝的白茶有老白茶、白毫銀針、白牡丹。

5提神喝烏龍

烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。

工作繁忙辛苦的朋友，泡上一杯濃香型的烏龍茶，既提神醒腦，解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，也是一舉多得。

6養(yǎng)胃喝黑茶

黑茶，茶性溫和，潤澤五藏，是養(yǎng)胃佳品。在某些特殊情況下，通過加大黑茶茶量，還可以有效緩解身體不適。

研究發(fā)現(xiàn)，黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量，有助于預(yù)防膽結(jié)石、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。

同時(shí)，黑茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，改善腸道功能。

春分時(shí)令，來一杯養(yǎng)生茶，

茗香清醇，去濁揚(yáng)清，滋潤身心。

春之色、春之味、春之韻，

盡在這春分養(yǎng)生茶中。

時(shí)序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，如果及時(shí)喝茶調(diào)養(yǎng)，順應(yīng)節(jié)氣的變化，養(yǎng)生效果明顯百倍！