但很多時(shí)候，生氣不過是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。與其沉湎于壞情緒中，不如學(xué)會(huì)把心情照顧好。

要知道我們來到這世上，不是為了和誰慪氣，也不是為了爭(zhēng)個(gè)輸贏，倒不如結(jié)有緣之友，品茶之本味，賞宜人之景，吃美味佳肴。

失意時(shí)喝杯茶，給自己一些鼓勵(lì)；難過時(shí)喝杯茶，給自己一抹微笑；孤獨(dú)時(shí)喝杯茶，給自己一個(gè)擁抱。

人生如茶，拿起、放下，學(xué)會(huì)放下、看開、想開，內(nèi)心充滿陽光，日子自會(huì)越過越順。

無論過去是悲傷還是喜樂，已一去不復(fù)返；無論未來是輝煌還是黯淡，一切都是未知的。

如果總是往回觀望，就很難走好當(dāng)下的路；如果總是杞人憂天，又會(huì)無端滋生困擾。

昨天和明天的太陽，都曬不干今天的衣裳。茶是良藥，會(huì)悄悄幫你療愈所有的傷口。

每次選擇都有遺憾，每個(gè)遺憾也都有轉(zhuǎn)機(jī)。倘若成天自怨自艾，只會(huì)把生活過成一出苦情戲；不如樂觀面對(duì)，暫時(shí)失意也可以變成歲月靜好。

過好當(dāng)下的分分秒秒，既往不戀，當(dāng)下不雜，未來不懼，方不辜負(fù)這只有一次的人生。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失意的時(shí)刻。

也許是求學(xué)時(shí)的迷茫，也許是工作時(shí)的無助，都會(huì)令我們感到彷徨。

幸好，生活雖苦，但不是時(shí)時(shí)苦，也不是事事苦。無論置于何種境地，我們都要學(xué)會(huì)給自己加杯茶。

這一杯小小的茶，是觸手可及的“小美好”。

把家里整理到煥然一新，親手為自己做一頓可口的飯菜，亦或是窩在沙發(fā)里聽一首美妙的音樂，亦或是泡一杯茶，靜享茶時(shí)光。這些都會(huì)提升我們的幸福感。

這一杯小小的茶，是專門打造的“儀式感”。

抽出時(shí)間去見見一直想見的人，做一項(xiàng)從來沒嘗試過的運(yùn)動(dòng)，為需要幫助的陌生人提供幫助。多給生活加杯茶，就會(huì)多一份滿足與期待。

每天喝一杯茶，然后告訴自己，今天的日子，果然又是甜的。